Kuis Hipertensi

1. Apa itu Hipertensi?

2. Berapa tekanan darah yang dianggap sebagai hipertensi? Pilih salah satu 120/80 mmHg 130/85 mmHg 140/90 mmHg atau lebih

3. Faktor risiko apa saja yang dapat meningkatkan tekanan darah? Kegemukan
Merokok
Asupan garam tinggi
Kurang aktivitas fisik

4. Bagaimana tekanan darah tinggi dapat mempengaruhi kesehatan jantung Anda?

5. Seberapa sering sebaiknya Anda memeriksa tekanan darah Anda? Pilih salah satu Setiap bulan Setiap dua bulan Setiap tahun

6. Bagaimana Anda menilai pemahaman Anda tentang diet untuk hipertensi? (1-5)

7. Apakah mengikuti program latihan olahraga bisa membantu menurunkan tekanan darah? Ya Tidak

8. Apa saja gejala umum dari hipertensi?

9. Apakah stres kronis dapat mempengaruhi tekanan darah? Ya Tidak

10. Diet tinggi apa yang harus dihindari untuk mencegah hipertensi? Gula
Garam